VRANJE – Koncentracija alergenog polena u vazduhu u Vranju je vrlo visoka, pokazuju podaci sa specijalizovanog sajta xEco Polen.
Lekari savetuju da se izbegavaju izlasci i šetnje u ranim jutarnjim časovima, jer polena u vazduhu ima najviše između pet i deset sati ujutru.
Kada je napolju vetrovito i vazduh je suv, ostanite kod kuće, savetuju stručnjaci. Najbolje je da izađete odmah posle kiše, jer ona spira polen iz atmosfere.
Savetuje se da saznamo koje su opcije za ublažavanje alergije i da razgovaramo sa lekarom o tim opcijama – od lekova do nazalnih sprejeva.
Minimizujte polen u zatvorenom prostoru tako što ćete prozore držite zatvorene i koristite klima uređaj ili HEPA pročistač da biste filtrirali alergene.
Istuširajte se nakon što ste bili na otvorenom. Da biste uklonili polen kojeg ste pokupili napolju, istuširajte se i presvucite, savetuju lekari.
