VRANJE – Udruženje mladih „Naš svet, naša pravila“ (NSNP) iz Vranja organizuje interaktivnu radionicu pod nazivom „Blokiraj stres“, u četvrtak, 20. februara, u Medijskom skloništu (Osme brigade 3, Vranje), s početkom u 11 časova. Radionica je namenjena mladima koji žele da nauče kako da prepoznaju i savladaju stres, kao i da se, kroz razgovor i praktične vežbe, osnaže u suočavanju sa svakodnevnim izazovima, saopštilo je ovo udruženje.
Učesnici će u prijatnom i sigurnom okruženju imati priliku da kroz interaktivne vežbe i rad u grupi razgovaraju o svakodnevnim dilemama i izazovima sa kojima se suočavaju. Radionica će biti prilika za razmenu iskustava, ideja i saveta o načinima prevazilaženja stresa, navodi se u saopštenju.
„Osećaj preopterećenosti zbog školskih obaveza, neizvesnosti u vezi sa budućnošću, pritisak zbog aktuelnih okolnosti, opterećuje mlade. Ova radionica je namenjena svima koji žele da nauče kako da prepoznaju stres i ovladaju tehnikama za njegovo prevazilaženje. Učesnici će imati priliku da nauče kako da prepoznaju uzroke stresa i razviju zdravije obrasce razmišljanja, kako da se nose sa akademskim pritiskom i neizvesnošću, kako da se izbore sa društvenim pritiscima i različitim mišljenjima, kako da sačuvaju mentalno zdravlje u moru preplavljenosti informacijama, kako da se fokusiraju na rešenja, umesto na probleme“, saopštili su iz NSNP.
Prijave za radionicu moguće su putem poruke na Instagram profilu NSNP ili putem formulara. Broj mesta je ograničen.
Radionicu će voditi studentkinja psihologije, Vanja Trajković.
View this post on Instagram
